Darme un golpe puede ser perjudicial para mi salud. Lastimarme intencionalmente no es aconsejable. Es aconsejable buscar otras formas de liberar frustración o ansiedad. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como hacer deporte,
practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.